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【十分钟搞定】六种平底锅煎饼食谱

作者:admin 发布时间: 2020-02-08 02:08 阅读:

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  导读: 早餐新选择~美味煎饼。一岁二个月后,波波的三餐作息时间有调整,大约是06:30起床,然后早餐时段...

  早餐新选择~美味煎饼。一岁二个月后,波波的三餐作息时间有调整,大约是06:30起床,然后早餐时段提早到07:00-07:30和爸爸妈妈一起吃。

  早上这短短一小时,波波妈要刷牙洗脸换衣服,做二大一小的早餐,先喂饱自己然后再伺候波波吃饭,每天真的都好赶好赶。

  因此开发了一些快速早餐的食谱,像是煎饼啦燕麦粥啦小蛋糕啦,大都是10分钟内可以搞定波波的那份,而且简单又美味喔(吧?XD)

  1,备好煎饼料,这次的有面粉/鸡蛋/花椰菜/起司/南瓜/山药(除了鸡蛋和起司外,其他都已经先蒸软或烫熟了)

  这里有个小撇步,如果想要有松饼效果,要先单独把鸡蛋先打得泡一点再加进其他东西。

  3,将面糊放进平底锅煎(预热而且要用小火)。4,煎至单面起了些小泡泡,表示煎饼已半熟,这时才可以一股作气的翻面,另一面煎一下下即可。

  (波波吃的不是上面食谱的那款啦XD)下面是波波妈做过的几款煎饼,给妈咪们参考参考~

  波波好爱吃香蕉,原本以为香蕉松饼会大受欢迎,没想到他的反应很平淡耶。早餐时段只吃了二小片,剩下的冰起来当下午点心了。宝宝吃不完的话,妈妈也可以淋点巧克力酱自己吃掉XD

  南瓜味很浓喔,吃起来饱足感十足。当然也可以代换喜欢的根茎类蔬菜,波波妈做过地瓜/马铃薯/山药/甜菜根/芋头还有各种混合口味的,各有各的风味。

  叶菜类也可以入松饼,虽然绿绿的看起来有点可怕,但其实很好吃耶,打成泥其实都没什么菜味了。换过很多种叶菜类波波也都能接受。

  若是外出时会跨过波波的中餐时段,波波妈通常都会煎这样一份煎饼带着,又轻又方便。波波也可以自己抓着吃,不会吃的很狼狈。(吃的满脸满手满地的场景在家里发生就够了)以上是某次野餐的内容。

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